Natation

Séance de natation

La natation est un exercice complet permettant de travailler à la fois le renforcement musculaire de tout le corps, la respiration et la coordination.Tout cela sans aucun traumatisme.

Excellente activité de reprise, ou après une blessure ou en cas de douleurs dorsales.

Le coach sportif corrige les mouvements jusqu’à ce que vous rendre autonome et parcourir 1500 m sans s’arrêter.