Le Coaching

LE COACHING A DOMICILE ET EN ENTREPRISE

 

Le Coaching sportif à domicile ou en extérieur

Pour que notre quotidien devienne un plaisir à vivre, il faut se réapproprier notre corps

Il peut s’agir de renforcement musculaire général, cuisse, abdo, fessiers ou encore de pilates. Travailler avec un coach sportif vous permettra de faire des exercices sur mesure et à votre rythme. Un bon moyen de bien apprécier le coaching.

Il peut s’agir aussi de la course à pieds, de la natation, de la boxe, du TRX, du cross training et du BootCamp. Ces entraînements sont réalisés avec l’aide d’un coach sportif afin de favoriser une bonne posture et mesurer la progression.

Le Coaching sportif en Entreprise

Pour que notre quotidien devienne un plaisir à vivre, il faut savoir travailler en équipe tout en augmentant la confiance en soi

Le coaching, il peut s'agir de séances sportives en groupe réalisées dans vos locaux ou en extérieur pour stimuler l'esprit de challenge dans une ambiance conviviale et de partage.

Il peut s'agir aussi de TEAM BUILDING d'une journée ou d'une demie-journée à Paris ou région parisienne pour sortir du contexte du travail.

Les activités s'adapterons aux besoins de l'équipe.