Avec iCoach, on body positive !

Body positive attitude

Plutôt grande taille ou mini portion, fin comme un haricot ou un peu enveloppé, taillé en V en H ou bien en O… c’est simple, physiquement, nous sommes tous naturellement très différents ! Et heureusement ! Dans cet article avec iCoach, on vous apprend à body positiver!

Marre des stéréotypes ?

Ce n’est certainement pas la première fois qu’on vous le dit, mais ce sont aussi nos différences qui font notre force. Et pourtant, la société très normée dans laquelle nous évoluons a décidé de nous imposer des codes de beauté très précis que nous cherchons tous aveuglément à suivre scrupuleusement …

Chaque jour dans la rue sur les affiches publicitaires, dans les magazines, ou encore à la télévision, on ne cesse de nous confronter à cette image de la soi-disant perfection: selon nombre d’entre nous, la beauté résiderait dans un corps mince et sculpté, souvent bien trop parfait pour être entièrement vrai … Quelle drôle d’idée !

Oui mais comment se défaire de cette idée préconçue quand la société ne cesse de renforcer au quotidien ces croyances déjà bien ancrées ?

Et si vous commenciez à vous aimer tel que vous êtes ?

Facile à dire, c’est certain! Et ce n’est naturellement pas nous qui vous dirons le contraire, prendre soin de son corps, c’est important, manger sainement l’est tout autant. Mais si vous arrêtiez simplement de vouloir à tout prix rentrer dans le moule que l’on vous a imposé sans même vous demander votre avis? Si vous décidiez de ne plus faire comme tout le monde ? Si vous arrêtiez de vous infliger toutes ces frustrations et de vous empêcher de vivre ? N’est-ce pas cela au fond, la clé de votre bonheur et d’un bien-être permanent ?

Vous n’êtes peut-être pas à l’mage des mannequins que l’on voit dans les magazines, mais cela ne vous empêche certainement pas d’être superbe ! Vous bonheur est avant tout fondé sur votre capacité à vous accepter et à vous aimer tel que vous êtes ! Alors faites-vous confiance, il n’est jamais trop tard pour s’y mettre !

Le body positivisme finalement, qu’est-ce que c’est ?

Le body positivisme est un mouvement moderne qui consiste à dire que l’on peut être libre d’esprit en prenant soin de son corps au quotidien sans pour autant se générer des frustrations permanentes (car elles ne sont ni bonnes pour votre corps, ni pour votre épanouissement personnel).

La clé du succès réside alors selon nous dans votre capacité à trouver VOTRE PROPRE EQUILIBRE !!

Une à deux séances de sport intensives par semaine récompensées par un bon apéritif bière/chips entre amis le week-end ? Et bien après tout pourquoi pas ?! L’important reste de ne pas s’enfermer dans des extrêmes qui ne sont jamais bons sur le long terme…

Allez la team, prêts à body positiver ?!

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