Le TRX

LE TRX est un matériel composé de deux sangles permettant de réaliser de nombreux exercices poids du corps. Cette technique auparavant utilisée pour des entraînements militaires a été importée en France. Elle permet de travailler à la fois le renforcement musculaire, l’équilibre et la coordination. Le coach sportif vous expliquera son mode d’utilisation afin de faire les mouvements correctement.