Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Le massage suédois est particulièrement indiqué à ceux qui sont sujets au stress physique ou psychique et qui désirent se relaxer. Il permet aussi à ceux qui sont soumis à des tensions au niveau des muscles de se détendre et d’en éliminer les toxines tout en étirant les ligaments et les tendons.

Mais aussi, après une préparation sportive comme par exemple un marathon, ou une succession d'entrainement ou après une séance de sport. Tous ces évènements doivent bénéficier être accompagnés d'un massage, pour améliorer la récupération ou la détente corporelle.