Coaching sportif

Pour que notre quotidien devienne un plaisir à vivre, il faut se réapproprier notre corps et pour l'activités sportives

Le WORKOUT  est l’exercice d’activités physiques en extérieur. Il peut s’agir d’exercices cardio, boxe, TRX et urban sport. Ces entraînements sont réalisés avec l’aide d’un coach sportif afin de favoriser une bonne posture et un mesurer la progression.

Le WORKHOME  est l’exercice d’activités physiques à domicile. Il peut s’agir de renforcement musculaire général, cuisse, abdo, fessier ou encore de pilates. Travailler avec un coach sportif vous permettra de faire des exercices sur mesure et à votre rythme.